14 ИЮНЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ

Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. Этот день учрежден по решению Всемирной ассамблеи здравоохранения. Сегодня праздник координируется Всемирной организацией здравоохранения.

В Республике Беларусь в период с 1 по 14 июня пройдет информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови» в 2026 году тематические мероприятия проходят под девизом: «Одна капля человечности — сдайте кровь, спасите жизнь». Главная цель масштабного марафона — поблагодарить доноров за их неоценимый вклад в спасение человеческих жизней, а также напомнить обществу, что регулярные донации необходимы для поддержания неснижаемого и доступного резерва крови.

Донорство крови – это медицинская процедура, при которой здоровый человек добровольно отдает часть своей крови для переливания нуждающимся. В зависимости от потребностей медицины, донор может сдавать:

- Цельную кровь (стандартный объем – 450 мл).

- Тромбоциты (процедура называется тромбоцитаферез).

- Плазму (плазмаферез).

Как стать донором?

Донором может стать любой совершеннолетний человек имеющий гражданство Республики Беларусь или постоянно проживающий на ее территории, в возрасте от 18 до 65 лет, не имеющий медицинских противопоказаний.

Требования, предъявляемые к донорам крови и ее компонентов

При подготовке к выполнению донорской функции (сдаче крови и (или) ее компонентов) необходимо соблюдать следующие требования:

— вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной и общественной гигиены, режим труда и отдыха;                                   
— не приходить на донацию при наличии признаков недомогания (температура, насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления), наличии острых и (или) обострении хронических заболеваний, во время приема лекарственных средств (в т.ч. с профилактической целью), а также в состоянии переутомления (после чрезмерных физических нагрузок, работы в ночное время суток и пр.);            
—  за 48 часов до донации воздержаться от приема от приема алкогольных (слабоалкогольных) напитков и пива, за 2 часа – от курения;                                                                                                   
— не планировать донацию непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой (после работы) в ночное время суток;                                                 
— соблюдать режим питания: накануне и в день донации исключить из рациона питания жирную, жареную, острую, копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи, семечки; утром в день донации «легко» позавтракать (сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (за исключением цитрусовых и бананов)). «На голодный желудок» проходить процедуру донации не рекомендуется;          
— масса тела для выполнения донорской функции должна быть не менее 55 кг и не более ожирения 2 степени.

Сразу после процедуры:

Посидите спокойно 30 минут, выпейте сладкий чай, перекусите.

Откажитесь от курения на 2 часа и от алкоголя на 24 часа.

Не рекомендуется садиться за руль в течение 2 часов после донации.

Ваш организм восстанавливает объем крови в течение 1–2 дней.

Правильное питание после донации поможет быстро прийти в норму:

Белки: необходимы для восстановления гемоглобина и белков плазмы. Включайте в рацион постное мясо, печень, рыбу, яйца, творог.

Железо: лучше всего усваивается гемовое железо (красное мясо, язык). Растительные источники (гречка, шпинат, гранаты) рекомендуют сочетать с продуктами, богатыми витамином С (например, гречневая каша с болгарским перцем).

Гарантии и компенсации донорам в РБ

Гарантии и компенсации донорам определены Законом Республики Беларусь от 30.11.2010 N 197-З (в редакции от 14.10.2022) «О донорстве крови и ее компонентов». Закон предусматривает освобождение работника от работы на все рабочее время (смену) в день сдачи крови с сохранением за ними среднего заработка за этот день (смену), а обучающиеся в дневной форме получения образования — от образовательного процесса. В день донации донору предоставляются бесплатное питание или его компенсация, а также производится возмещение расходов, связанных с выполнением им донорской функции.

Быть донором – это ответственный шаг. Соблюдая медицинские и правовые требования, вы не только обеспечиваете безопасность процедуры, но и дарите шанс на выздоровление тем, кто оказался в критической ситуации.

Помните: ваша кровь – это чей-то шанс на жизнь!