ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗАЩИТЫ от COVID-19

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗАЩИТЫ от COVID-19

Летние месяцы позволили намненадолго забыть о простудных заболеваниях. Однако, к сожалению, коронавирусная инфекция никуда не исчезла. Обычно заражение по-прежнему происходит при тесных семейных контактах, в транспорте, магазинах и торговых центрах, когда люди находятся взамкнутом помещении достаточно длительное время. А также чаще, чем где-либо заражения происходят в учебных группах и рабочих помещениях трудовых коллективов.

Тот факт, что осень – это время возвращения из отпусков, в трудовые коллективы, детские сады, учебные коллективы, когда увеличивается число контактов с большим количеством людей, а все виды транспорта становятся востребованными для перемещений и заполняются до предела. Приближение сезонного подъема других ОРВИ и гриппа явно не улучшит общую картину количества респираторных заболеваний.

В связи с тем, что иммунитет после перенесенного заболевания не стойкий и не продолжительный, уже регистрируются повторные случаи заражения. Поэтому с большей надеждой необходимо смотреть в сторону использования вакцин против данной инфекции и продолжения проведения проверенных эффективных противоэпидемических мероприятий.

Правилами жизненной необходимости по-прежнему остаются простые способы защиты:

- избегайте скоплений людей, соблюдая дистанцию 1,5-2 метра;

- при необходимости контакта с людьми используйте маску с заменой ее на новую каждые 2 часа:

- вернувшись домой,тщательно мойте руки с мылом, а также перед едой и после туалета;

- если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик после контакта с любыми поверхностями;

- не трогайте глаза, нос, рот грязными руками;

- после посещения общественных мест храните верхнюю одежду, сумки в специально отведенных местах, дезинфицируйте поверхности мобильных телефонов;

- чаще проветривайте жилые и рабочие помещения;

- занимайтесь физкультурой на открытом воздухе и высыпайтесь.

Если вы почувствовали себя нездоровым, у вас поднялась температура, появилась слабость, головная боль, какие-либо другие признаки респираторной инфекции оставайтесь дома и немедленно вызывайте врача. 
Если вы проживаете не один, постарайтесь изолироваться в одной из комнат вашего дома, используйте индивидуальную столовую посуду и предметы личного обихода, носите маску дома и мойте руки с мылом. Если же вам жизненно необходимо выйти из дома (аптека, магазин,выгул животного), то позаботьтесь об окружающих вас людях: наденьте маску и обеспечьте гигиену рук.

Использование накопленного опыта по лечению пациентов, оправдавших себя на практике элементарных методов защиты и профилактики, позволит всем нам в полной мере позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.