ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗАЩИТЫ от COVID-19
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗАЩИТЫ от COVID-19
Летние месяцы позволили намненадолго забыть о простудных заболеваниях. Однако, к сожалению, коронавирусная инфекция никуда не исчезла, и мы все еще живем в условиях пандемии, а врачи каждый день сталкиваются с ее проявлениями. Обычно заражение по-прежнему происходит при тесных семейных контактах, в транспорте, магазинах и торговых центрах, когда люди находятся взамкнутом помещении достаточно длительное время. А также чаще, чем где-либо заражения происходят в учебных группах и рабочих помещениях трудовых коллективов.
В последние дни все больше стран заявляют о начале второй волны. Рост заболеваемости наблюдается и в нашей республике. Этому поспособствовал целый ряд причин, в том числе и то, что многие устали ограничивать себя в общении, соблюдая принципы социального дистанцирования, устали постоянно носить маски и обрабатывать руки, а также тот факт, что осень – это время возвращения из отпусков, в трудовые коллективы, детские сады, учебные коллективы, когда увеличивается число контактов с большим количеством людей, а все виды транспорта становятся востребованными для перемещений и заполняются до предела.Сейчас нельзя однозначно предположить какой интенсивности будет эта вторая волна эпидемии, как быстро она пойдет на спад, но приближение сезонного подъема других ОРВИ и гриппа явно не улучшит общую картину количества респираторных заболеваний.
В связи с тем, что иммунитет после перенесенного заболевания не стойкий и не продолжительный, уже регистрируются повторные случаи заражения. Поэтому с большей надеждой необходимо смотреть в сторону использования вакцин против данной инфекции и продолжения проведения проверенных эффективных противоэпидемических мероприятий.
Правилами жизненной необходимости по-прежнему остаются простые способы защиты:
- избегайте скоплений людей, соблюдая дистанцию 1,5-2 метра;
- при необходимости контакта с людьми используйте маску с заменой ее на новую каждые 2 часа:
- вернувшись домой,тщательно мойте руки с мылом, а также перед едой и после туалета;
- если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик после контакта с любыми поверхностями;
- не трогайте глаза, нос, рот грязными руками;
- после посещения общественных мест храните верхнюю одежду, сумки в специально отведенных местах, дезинфицируйте поверхности мобильных телефонов;
- чаще проветривайте жилые и рабочие помещения;
- занимайтесь физкультурой на открытом воздухе и высыпайтесь.
Если вы почувствовали себя нездоровым, у вас поднялась температура, появилась слабость, головная боль, какие-либо другие признаки респираторной инфекции оставайтесь дома и немедленно вызывайте врача. Главное: не упустить время до развития осложнений. В нашем городе пройти тестирование на COVID-19 инфекцию можно на базе поликлиники №1.
Если вы проживаете не один, постарайтесь изолироваться в одной из комнат вашего дома, используйте индивидуальную столовую посуду и предметы личного обихода, носите маску дома и мойте руки с мылом. Если же вам жизненно необходимо выйти из дома (аптека, магазин,выгул животного), то позаботьтесь об окружающих вас людях: наденьте маску и обеспечьте гигиену рук.
Использование накопленного опыта по лечению пациентов, оправдавших себя на практике элементарных методов защиты и профилактики, позволит всем нам в полной мере позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.
